Origem do Kaos’ikii

O Kaos’ikii foi inventado por Shrii Shrii Anandamurti a 6 de Setembro de 1978, em Patna, Índia. É um novo tipo de exercício/dança devocional e com mudras, especialmente orientado para mulheres mas com benefícios para homens e mulheres. Tornou-se bastante popular num curto espaço de tempo. Crianças também o podem e devem fazer.

“Kaos’ikii” significa a “dança para a expansão das camadas da mente”.

6 Setembro – Dia do Kaos’ikii

“Baba ensina Kaos’ikii” (6 Set 1978) – leia a história da criação do Kaos’ikii contada em primeira mão pelo Acarya Cittabodhananda Avadhuta.

O significado do Kaos’ikii

Enquanto se dança Kaos’ikii, o praticante tenta estabelecer uma ligação entre o microcosmos e o macrocosmos. Este processo é comumente chamado de Misticismo. O Kaos’ikii trabalha no interior mais profundo do indivíduo. O “eu” está escondido nas kos’as (camadas) de existência mais profundas. A dança Kaos’ikii é o desabrochar desse eu interior.

É uma dança psico-espiritual, começa no nível psíquico e culmina no nível espiritual. Primeiro, vibra a matéria ectoplasmática da mente (citta’nu) que, por sua vez, se torna mais concentrada e nesse processo toca o ponto de entrada para a alma, onde Parama Purus’a [o Supremo] reside.

Sabem que a Lalita Ma’rmika, a dança usada durante o Kiirtan, é uma dança puramente espiritual, e o Kaos’ikii é uma dança psico-espiritual, começa no nível psíquico e culmina no nível espiritual. E Tandava é uma dança físico-psico-espiritual

Shrii Shrii Anandamurti
11 Maio 1979, Fiesch, Suiça

Benefícios do Kaos’ikii

Os seres humanos podem sofrer diferentes problemas que causam obstáculos na sa’dhana’ [meditação]. Kaos’ikii ajuda a lutar contra tais obstáculos, facilitando assim o progresso espiritual.
Esta dança é um exercício e um tratamento. É um tipo de panaceia para quase todas as doenças das mulheres e para muitas doenças dos homens. É um medicamente para quase todas as doenças do fígado. Facilita o parto para as mulheres e atrasa o processo de envelhecimento. Tem vinte e dois benefícios:

  1. Exercita todas as glândulas e membros, da cabeça aos pés
  2. Aumenta a longevidade
  3. Facilita o parto
  4. Torna a coluna mais flexível
  5. Remove artrite na coluna, pescoço, bacia e outras articulações
  6. Remove gota na coluna, pescoço, mãos e bacia
  7. Torna a mente mais forte e focada
  8. Cura irregularidades na menstruação
  9. Regula secreções hormonais
  10. Cura problemas na bexiga
  11. Dá mais controlo sobre os membros
  12. Dá charme e brilho à pele e face
  13. Remove rugas
  14. Remove letargia
  15. Cura insónias
  16. Cura histeria
  17. Remove complexos de medo
  18. Remove falta de esperança
  19. Ajuda na auto-expressão e desenvolve o potencial de cada um
  20. Cura dores na coluna, hérnias, hidrocele, dores nervosas, hemorróides
  21. Cura problemas na bexiga e rins, problemas gástricos, dispepsia, acidez, disenteria, gonorreia, obesidade, magreza e doenças do fígado
  22. Aumenta a capacidade de trabalho até aos 75-80 anos

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Como fazer Kaos’ikii

Nota: é aconselhável aprender Kaos’ikii com um professor

  • Pose inicial: Braços esticados, junto às orelhas, palmas juntas com mãos a apontar para cima.
  • Dobrar para a direita em três passos (aproximadamente 30º de cada vez). Com cada passa, a ponta do pé bate atrás do calcanhar aposto, alternando com cada passo (começa com o pé direito atrás do pé esquerdo)
  • Em dois passos, regressar à posição inicial.
  • Repetir o mesmo para o lado esquerdo em três passos, e regressar à posição inicial em 2.
  • Braços esticados para a frente (o movimento dos pés continua sempre)
  • Braços e cabeça para baixo. Ponta dos dedos toca na ponta dos pés.
  • Regressar à posição inicial com braços esticados para cima.
  • Dobrar o corpo para trás, em dois passos, com os braços sempre esticados e junto às orelhas.
  • Regressar à posição inicial.
  • Bater com os pés no chão, primeiro o esquerdo e depois o direito.
  • Repetir o ciclo…

Com os passos rítmicos do Kaos’ikii, entoa-se o mantra Baba Nam Kevalam, de acordo com a imagem.

A ideação durante o Kaos’ikii

  • As duas mãos juntas e direccionadas para cima representam “Estou a tentar estabelecer uma ligação com Parama Purusa”
  • No movimento para a direita, “Eu sei como Te pedir”
  • No movimento para a esquerda, “Eu sei como realizar os Teus pedidos”
  • O movimento para a frente representa a entrega total
  • O movimento para trás, “Estou preparado para enfrentar todos os obstáculos que possam surgir no meu caminho”
  • O bater dos pés no final de cada ciclo, “Caminho no teu ritmo”.