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O Caminho da Bem-Aventurança começa com um primeiro passo...
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Saúde mente sã, corpo são
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vídeo uma viagem pela Ananda Marga
Bem-vindo à Ananda Marga, uma organização mundial sem fins lucrativos, cuja missão é a auto-realização (emancipação individual) e o serviço universal (bem-estar colectivo). saiba mais »
Yoga e Meditação para crinças
Estamos a preparar uma Formação de Facilitadores de Yoga e Meditação para Crianças.
A prática de Yoga e Meditação proporciona uma contribuição significativa ao processo de desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças estimulando a sua auto-consciência e auto-confiança através da concentração, respiração, da reflexão/partilha e das posturas de Yoga.
Esta é uma formação orientada a pais/mães, professores, educadores, animadores e público em geral. Entre os conteúdos encontram-se os seguintes temas:
- Princípios da Filosofia Holística do Yoga direcionados aos mais pequenos
- Técnicas de introdução à Meditação para Crianças
- Prática de posturas de yoga
- Exploração de Histórias e Jogos Cooperativos
- Estruturação e Planificação de aulas
Mais informação e inscrições em https://lisboa.anandamarga.pt/yoga-e-meditacao-para-criancas/
Aulas de Yoga – Online
As sessões de posturas de yoga vão mudar.
Agora todas as Quartas feira, pelas 18:45h online.
A prática de posturas de yoga e meditação é uma forma natural de manter um corpo saudável, uma mente tranquila e um caminho de contacto com o nosso eu mais profundo. É um legado universal e a sua prática regular tem imenso benefício.
Na Ananda Marga estas práticas são parte de um estilo de vida integral, onde o principal objectivo da meditação é a auto-realização. As posturas servem para regular o corpo e mente para facilitar a expansão da consciência.
Inscrições e mais informações em: https://lisboa.anandamarga.pt/todas-as-quartas-feiras-sessoes-de-yoga/
Aulas de Yoga – Presenciais – Suspensas
As aulas foram suspensas. Retomaremos depois das férias de verão.
Aulas presenciais todas as Segundas feiras 19h00.
Professora Laksmii
A prática de posturas de yoga e meditação é uma forma natural de manter um corpo saudável, uma mente tranquila e um caminho de contacto com o nosso eu mais profundo. É um legado universal e a sua prática regular tem muitos benefícios.
Na Ananda Marga estas práticas são parte de um estilo de vida integral, onde o principal objetivo da meditação é a auto-realização. As posturas servem para regular o corpo e mente para facilitar a expansão da consciência.
Mais informações: https://lisboa.anandamarga.pt/aulas-de-yoga-presenciais/
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Curso de Meditação e Yoga para Auto-Realização – Nível 2
A transformação é um processo que vivemos durante cada momento da nossa vida… o caminho continua!
Após o curso anterior uma nova viagem de auto-conhecimento e serviço ao universo inicia… guiada pelas práticas de meditação, yoga e a visão universal dos sábios do passado.
Informação resumida
A participação neste curso requer uma destas opções:
- ter completado o curso “Meditação e Yoga para Auto-realização” (nível 1), vê informação: neste link
- ter completado o curso “Yoga Lifestyle”
- no caso de teres feito outros cursos com a Ananda Marga e quereres inscrever-te neste contacta-nos para ver se podes participar
Mais informação em: https://lisboa.anandamarga.pt/curso-meditacao-e-yoga-para-auto-realizacao-nivel-2/
Curso de Meditação e Yoga para a Auto-realização
Curso de Meditação e Yoga para a Auto-realização – Outubro 2021Temos o prazer de apresentar o curso “Meditação e Yoga para Auto-Realização”.
Uma viagem que te desafia a procurar a tua essência e a contribuíres para um mundo melhor.
Em Lisboa, Covilhã ou ONLINE.
Junta-te a nós nesta aventura.
Workshop – Manter o Equilíbrio Mental em Tempos Difíceis
Estamos a preparar um Workshop com o tema Manter o Equilíbrio Mental em Tempos Difíceis. Este evento será coordenado pelo monge da Ananda Marga, Dada Dharmavratananda, pelo que estão garantidos desde já momentos de inspiração para todos os participantes!
Será no próximo dia 11 de Setembro, entre as 10h30 e as 12h30 e será realizado no meio da natureza no Parque Florestal de Monsanto, junto ao Anfiteatro Keil do Amaral
Para mais informações:
https://lisboa.anandamarga.pt/
Curso Meditação – O Reflexo do Infinito – Online
Inicio 26 de Abril 2021 – Todas as Segundas Feiras 19:00 h
Inscrições abertas.
Quantas vezes aspiramos por viver mais ligados à nossa verdadeira natureza. A um estar mais consciente, mais centrado, mais universal. Além dos pequenos pensamentos e emoções que animam a nossa mente ao reagir aos desafios do dia-a-dia.
Vem aprender e praticar ensinamentos que ao longo de milénios iluminaram o caminho de auto-conhecimento.
A prática de meditação é um meio por excelência para desenvolver equilíbrio emocional, determinação e amor universal.
Mais informação em https://lisboa.anandamarga.pt/curso-de-meditacao-o…/
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