Nesta viagem ao nosso 5º centro de energia vamos explorar o poder de realização das nossas ideias através do equilíbrio.  Vamos compreender a anatomia subtil deste plexo e o seu funcionamento, o seu papel na evolução e a sua relação com os restantes centros psíquicos. Um momento de inspiração, vivido através de actividades criativas, palestras e práticas de meditação. Uma oportunidade verdadeira para compreender mais profundamente a nossa natureza espiritual.

Data: 12 a 16 de Fevereiro
Local: Quinta dos Golfinhos Dourados, Sintra

Este retiro não requer nenhum tipo de experiência anterior com yoga ou meditação. Serão explicadas técnicas universais. Os participantes irão desfrutar de práticas de meditação várias vezes ao longo do dia, momentos de introspecção e encontro consigo mesmos.

Para mais informações visita a nossa página!

Hoje “crise” é uma das palavras mais usadas em Portugal. Aliás não só em Portugal.

Abundam notícias, previsões e análises… só não abundam soluções!

No festival do Andanças o livro “Após o Capitalismo” foi claramente o mais vendido, mostrando o crescente interesse em alternativas ao que já nos tínhamos habituado a encarar como a única realidade económica.

Slogan Proutista

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O que fazemos no Andanças ? Em um festival de danças tradicionais e populares ?

Uma das alturas do ano mais interessantes para esta família espiritual. Onde a aprendizagem é através da luta, do esforço , do convivio, do trabalhar e do cozinhar e não tanto através da meditação, do yoga , da reflexão e da contemplação. Bem, na realidade, um pouco (e um muito) dos dois.

Um óptimo video para perceberem o que é o verdadeiro espírito da Ananda Marga. Enjoy.

Andanças 2009 - Restaurante Microvita from Ananda Marga Portugal on Vimeo.

“No meu tapete mágico

Sem ver…

Voo para o interior

Daquele que se diz “meu ser”.

Voo além fronteiras

Partindo do corpo

Partindo da mente

Qual tapete mágico

Que me isola

Me liberta,

Desta vida deserta.

Os joelhos doem

Os pés “adormecem”

As costas procuram o chão

O espírito acelera

Aumenta a emoção…

No meu tapete

De côr preta

Eu me transformo

Meditando…

Descansando em mim

Mágico o meu tapete!

Traz o meu mundo de volta

Um mundo de amor sem fim!”

1 de Março de 2009

Iishvarii

A Ayurveda
A Ayurveda é uma ciência ancestral relacionada com a saúde e bem-estar geral, que surgiu há cerca de 5000 anos. Esta ciência desempenhou um papel fundamental na formação de outras filosofias orientais, nomeadamente no Budismo, no Taoísmo e na Medicina Chinesa, entre outras disciplinas.
O âmbito da Ayurveda é a VIDA em todas as suas vertentes, não só através da cura de doenças, mas sobretudo na promoção de um estilo de vida saudável. Assim se consegue uma maior e melhor longevidade e correcção de desequilíbrios potencialmente patogénicos. Este conceito é fundamental no estabelecimento de uma relação harmoniosa enter o ser humano (microcosmo) e a Natureza (macrocosmo).
O Homem é um microcosmo existente no Universo, o macrocosmo; o Universo é um macrocosmo existente no Homem. Com base neste princípio, o Homem e a Natureza não podem ser considerados individualmente. A harmonia e o equilíbrio do indivíduo estão intimamente ligados à harmonia e ao equilíbrio da comunidade, da Natureza, do Universo.

1º Dia
Apresentação. Introdução à Ayuverda: história, objectivos, aspecto de cura e prevenção. Conceito de Ayu (vida). Conceito de saúde. Conceito de felicidade.

2º Dia
Dos tattva aos cinco elementos (a formação do universo). Dos elementos aos Tridosha (os três princípios metabólicos). Manobras de base da massagem ayurvédica. Demonstração e troca.

3º Dia
Os tecidos corpóreos.
Mala, as excreções.
Massagem completa. Demonstração e troca.

4º Dia
Srota, os canais de circulação. Os três principais pontos Marma (pontos vitais).
Importância dos marmas na massagem.
Práctica completa de massagem.

5º Dia
Agni, o fogo digestivo. Rasa, Guna, Vipaka, Prabhava. O sabor, a Natureza, os efeitos e as qualidades especiais das substâncias usadas na Ayurveda.

6º Dia
Prakriti, a constituição individual.
Dinacharya, a rotina quotidiana.
Ritucharya, A rotina estacional.

7º Dia
Revisão geral e exercício final. Partilha de experiências, conclusão e entrega dos certificados.

Preço: 490€

Horário:

Material Necessário
2 lençóis, papel e caneta, roupa confortável.

Sobre o Dr.Vaidya Swami Nath Mishra
Nasceu em Faizabd (Uttar Pradesh – Índia) em 1958, e mora em Nova Deli. Licenciou-se em medicina Ayurvédica em 1982 (B.A.M.S.) no Ahimsa Ayurvedic College de Nova Deli, reconhecido pelo Central Council of Indian Medicine, e posteriormente obteve o grau de mestre e doutor ( M.Sc e Ph.D.) em Ayurveda, Meditação e Yoga, Encontra-se inscrito no registo nacional dos médicos na Índia (Dehli Bharatiya Chikitsa Parishad).
É perito em diagnósticos através do pulso (Nadi Nidan), Purvakarma, Terapia do Panchakarma
e Alimentação. De 1986 a 1993 trabalhou como Médico Ayurvédico no Chandra College da Universidade Sri Lal Bahadur Shastri Rashtriya Sanskrit Vidyapeeth em Nova Deli.
Desde 2003 trabalha como Director no Raseshwar Yoga – Ayurveda & Anusandhan Kendra em
Nova Deli, e como responsável médico (C.M.O.) no Ayurvedic Panchakarma Centre em Rishikesh (Índia).
No periodo de 1991 a 2004 publicou 9 livros sobre Ayurveda e Naturopatia, e em breve serão
publicados dois novos livros; publicou também mais de 100 artigos em revistas especializadas
em Ayurveda e Naturopatia.
Foi nomeado Membro permanente do All India Ayurveda Congress (Vishva Ayurveda Parishad)
uma importante associação nacional indiana no campo da ayurveda.

Refeições: Não incluídas, excepto snack a meio da manhã e da tarde.

Modalidade de pagamento: Pré-pagamento de 150€ no momento da inscrição e restante no início do curso.

No sentido de se desenvolver um trabalho completo e satisfatório, o número de vagas é limitado (16).

RAWA Portugal
Renascimento Artístico para a Elevação Espiritual

“Mesmo separada por muitos países, religiões ou línguas a Humanidade é indivisível.
As mentes Humanas são manifestações individuais da mesma Mente Cósmica.
Ansiamos pelo artista que irá levar esta verdade aos corações da Humanidade, numa língua ainda mais doce, ainda mais forte, ainda mais profunda”

Shrii Shrii Anandamurti

Em Lisboa, de 21 a 22 de Março!! Para mais informações sobre o programa é só clicar aqui!!!!!

Sabiam que cada um de nós pode decidir qual o destino a dar a 0,5% do IRS, indicando uma instituição que gostaríamos de ajudar? E que esta acção não implica qualquer perda ou custo para o contribuinte?

Uma vez que estamos na altura de apresentar o nosso IRS, podemos sempre aproveitar e ajudar a AMURT Portugal a crescer e melhorar o seu trabalho!

A AMURT Portugal está já oficialmente registada como Associação de Apoio Social e Humanitário e pode receber o nosso donativo ao abrigo do art. 32, n.º6 da Lei n.º16/2001 de 22 de Junho.

Para isso apenas é necessário indicar o NIPC (ver em baixo) no Anexo H, Quadro 9, Campo 901 do formulário.

Esta opção também é válida para as declarações online.

NIPC da AMURT Portugal: 508523206

Em caso de dúvidas, consulta o guia visual:

Viva!

A Ananda Marga tem o prazer de vos anunciar as próximas duas actividades para este mês de Fevereiro, que contam ambas com a presença muito especial da monja Didi Ananda Ragamaya.

Retiro Espiritual
“Mergulho no Oceano da Espiritualidade”

Datas e horários:
20, 21 e 22 de Fevereiro

Descrição:
Os retiros são oportunidades únicas para aprofundarmos as nossas práticas e nos inspirarmos mutuamente a mergulhar mais ainda na nossa relação com o divino.
Desta vez, na maravilhosa serra de Sintra, teremos uma presença muito especial: a Didi Ragamaya.

Programa:
- Prática regular de posturas de yoga para tornar o nosso corpo e mente mais subtis
- Meditação várias vezes por dia para expandir a nossa consciência
- Caminhadas na Serra
- Palestras e histórias inspiradoras sobre yoga, meditação, e como viver de uma forma mais saudável, profunda e harmoniosa
- Karma Yoga: tarefas em grupo de forma a criar espírito de serviço e assegurar um óptimo desenrolar do retiro
- Jogos, momentos culturais e artísticos e contacto com a natureza
- Deliciosa comida vegetariana para tornar esta experiência ainda mais saborosa
- Um ambiente familiar de convívio e boa disposição

Horário:
- Início na 6ª feira, dia 20, às 18:30.
- Final no domingo, dia 22, às 16:00

Observações:
- Inscrições até dia 15 de Fevereiro!
- Vagas limitadas!

Yoga Fórum: “Encontro Espiritual de/ com/ para Mulheres” com a monja Didi Ragamaya

Datas e Horários:
19 de Fevereiro (18:30-22:30)

Descrição:

Neste dia cuidaremos do nosso interior, da nossa espiritualidade, com muito boa disposição, criatividade, dinamismo e harmonia, pela inspiradora monja Didi Ragamaya.

Observação: Vagas limitadas a 30 pessoas!

Contribuição: 30€ (25€ para estudantes com menos de 25 anos e desempregados)

Sobre a Didi Ragamaya:

Avadhutika Ananda Ragamaya Acarya, ou simplesmente Didi Ananda Ragamaya, como é conhecida, é uma monja yogi da Ananda Marga desde 1993. Inspirada para criar um impacto positivo no mundo, tem trabalhado como professora de yoga e meditação nos últimos 16 anos. Formou-se em diversas escolas de yoga:

Bom dia!!!

Temos novidades e fotografias para partilhar convosco!! Enviadas pelo Vaekuntha!! O nosso querido irmão que está em Moçambique desde Março de 2008 como voluntário da AMURT!!!

Neste momento temos um projecto no Distrito de Chibuto, a 60 Km de Xai-Xai. O projecto chama-se Escola Amiga da Criança para Africa e a AMURT esta a efectuar a parte social (Participação e Educação Comunitária, Promoção de Higiene e Saneamento).

O projecto é do Governo do Distrito de Chibuto, financiado pela UNICEF. No âmbito deste projecto estão a ser construidos furos e latrinas melhoradas em algumas escolas do distrito. A construção dos furos de água e das latrinas são da responsabilidade de duas empresas contratadas pelo dono do projecto.

A AMURT como responsável pela área social do projecto tem de:

• Constituir por cada bomba de água instalada o Comite de água e Grupo de Manutenção que são responsáveis pela boa utilização, sustentabilidade e manutenção da fonte;
• Nucleo de saneamento em cada escola que é constituido por 15 alunos e é responsável para promoção e manutenção da higiene e saneamento no recinto escolar;
• Nas outras escolas do distrito temos de ver se estes grupos estão a funcionar bem e reactivá-los se for necessário.
• Verificar se as bombas de água que nao estão nos recintos escolares estão a funcionar bem e se têm Comitê de Água e Grupo de Manutenção.
• Promover junto da população do distrito a higiene e saneamento nomeadamente a correcta utilização da água, construção de latrinas melhoradas, cova para lixo e copas (pequena mesas, normalmente coberta com zimco, para a loiça)
• Construção de 6 Centros de Demonstração de opções tecnológicas de saneamento rural, um por cada Posto Administrativo do distrito. Estes centros vão ter 4 tipos de latrinas, para que a população em geral possa conhecer os varios tipos de latrinas existentes, vender lajes e blocos para latrinas, pedreiros treinados na construção de latrinas e mecânicos treinados na reparação de bombas nanuais e vendas de pessas sobressalentes para as bombas manuiaes e promoção de Água, Higiene e Saneamento do meio junto da população.

As fotografias que estou a enviar estão relacionadas com este projecto a excepção de algmas que são de uma viagem a Tete no norte do pais onde a AMURT esta a terminar um projecto também na área social onde foram construidas latrinas para a população local.

Bom bom,

BNK,

Vaeskuntha

Reunião para apresentação do projecto e formação do Comite de Água e Grupo e de Manutenção em algumas escolas onde vão ser instaladas bombas de agua. Estes grupos são constituidos por pessoas da comunidade e da escola. Também efectuamos a criação do Núcleo de Saneamento, constituido por 15 alunos, que é responsável pela promoção do Saneamento e Higiene na escola.

Salas de aulas de algumas escolas onde estamos a trabalhar.

Activistas com os seus filhos.

Visita que efectuámos para acompanhar a empresa que esta a efectuar a abertura dos furos no âmbito deste projecto. Há uma satisfação enorme na população pelo facto de passar a ter água mais perto de casa.

Bomba de água e latrinas melhoras construidas pelo projecto.

Construção de lajes para latrinas.

Centro de demonstração que está a ser construido pela AMURT. No projecto esta previsto a construção de um destes centros em cada um dos 6 postos administrativos do distrito onde estamos a trabalhar. Cada centro terá varios tipos de latrinas, para que a população possa ter conhecimento das várias tecnologias existente. Também serão vendidas lajes para latrinas a preço reduzido e vão existir pedreiros, treinados para construção de lajes e latrinas, e mecânicos treinados para abrir as bombas de água.

Visita que efectuamos, juntamento com o Governo e UNICEF, a algumas escolas onde estão a ser construidas latrinas melhoradas e bombas de água.

Instalações da AMURT em Xai Xai a cerca de 240 Km de Maputo.

Reunião com a população e autoridades locais da localidade onde fui doado um terreno a AMURT pelo governo. Neste terreno pretende-se desenvolver um projecto diversificado com uma parte de educação, agricultura, saúde, etc. Aguarda-se um financiador para poder iniciar o projecto.